大豆にはイソフラボンという物質が入っています このイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするので 女性ホルモンが少なくなったことによって引き起こされる 更年期障害に効果があるほか ガンにも効果があるそうです 黒豆、大豆でイソフラボンをうまく摂って健康な体になりましょう。